
Rudern: Die Kommandos
| „Mannschaft ans Boot" - „hebt auf!" | Vorher sind Skulls (Riemen) und weiteres Zubehör zum Steg gebracht worden. |
| „Boot drehen" „Wasserseite o.ä. hoch!" | Unbedingt darauf achten, dass die Ausleger den Boden nicht berühren. |
| „Fertigmachen zum Einsteigen" „steigt ein!" | Alle Ruderer/bzw. Ruderinnen haben ein Bein auf dem Einsteigebrett und das andere zum Abstoßen bereit auf dem Bootssteg. |
| „Klarmeldung!" | Am Bug beginnend melden die Sportler, sobald sie ruderbereit sind („1 fertig!", „2 fertig!", ...). |
| Alles vorwärts" „los!" | In die Auslage gehen Blätter senkrecht drehen und Durchzug. |
| „Ruder" „halt!" | Ankündigungskommando erfolgt beim Vorderzug, Ausführungskommando beim Endzug, Sportler nehmen Orthogonalstellung ein. |
| „Blätter" „ab!" | Die Blätter werden flach auf das Wasser gelegt. |
| „Stoppen" „stoppt!" | Durch dosiertes Gegenkanten der flach liegenden Blätter schneiden diese langsam unter Wasser. Die gegengekanteten Blätter werden mit gestreckten Armen bis zur Senkrechten weitergekantet. |
| „Alles rückwärts" „los!" | Aus der Rücklage, Blattstellung entgegengesetzt wie beim Rudern. Volle Benutzung der Rollbahn. Ankanten der Blätter während des Luftweges. |
| „Wende über Backbord" „los!" (Steuerbord entsprechend) |
Aus der Rücklage, Blattstellung Backbord 180° aufgedreht, Steuerbordblatt flach, volle Rollbahn; in der Auslage Backbordblatt ankanten, Steuerbordblatt aufdrehen, Zug. |
| „Kurze Wende über Backbord" „los!" (Steuerbord entsprechend) |
Backbordholm am Körper (Blatt 180° aufgedreht), Steuerbordholm in Armauslage (Blatt aufgedreht), ohne Rollbahn. Entgegengesetzte gleichzeitige Wasserarbeit auf beiden Bordseiten, Blätter beim Luftweg senkrecht. |
| „Skulls (Riemen)" „lang!" „Backbord" „lang!" (Steuerbord entsprechend) |
Ankündigung in der Auslage, Ausführung nach dem Ausheben der Blätter. Die Holme werden in der Hand behalten. |
| „Skulls (Riemen)" „vor!" | Aus der Längsseitslage in die Orthogonalstellung führen. |
| „Fertigmachen zum Aussteigen" „steigt aus!" | Steuermann/-frau ist vorher ausgestiegen und hält das Boot in der Mitte fest. Der „wasserseitige" Fuß steht auf dem Einsteigebrett. Beim Aussteigen wird das „wasserseitige" Ruder mit herausgenommen. |
| „Backbord überziehen!" (Steuerbord entsprechend) |
Das SteuerbordRuder wird nicht soweit in die Auslage gebracht. Auf Backbord wird besonders kräftig gezogen. |
| „Hochscheren!" | Im Freilauf werden die Innenhebel tief ins Boot gedrückt (z.B. bei hohen Wellen). |
| „Halbe (ohne) Kraft!" | Es wird mit wenig (nahezu ohne) Kraft durchgezogen. |
| „Frei weg!" | Dieses Kommando wird gegeben, um „Überziehen", „Hochscheren", „Halbe Kraft", u.ä. wieder aufzuheben. |
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